sarkarinaukrirojgar.com, Jakarta: Memulai pola hidup sehat sebenarnya tidak sulit. Anda bisa memulainya dari hal sederhana dan mengubah pola aktivitas harian Anda. Tidur yang cukup merupakan kunci penting untuk memiliki tubuh…
sarkarinaukrirojgar.com, JAKARTA – Cassandra Butranto, psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, menyarankan masyarakat menghindari berbagai aktivitas yang kurang membutuhkan gerakan fisik. Tujuannya agar tetap sehat mental usai libur panjang Idul Fitri.…
JAKARTA – Jalan cepat mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, masih banyak orang yang mengetahuinya. Menurut Healthy Educator, Rizal Do mengatakan dalam beberapa penelitian, seseorang yang sering berjalan cepat atau…
Andrew Morris