0
0
sarkarinaukrirojgar.com, Jakarta terus mempertahankan kolesterol dan tingkat Goout sangat penting untuk kesehatan tubuh. Kolesterol tinggi dapat menarik penyakit serius yang berbeda seperti jantung dan leher, ketika asam ekstra dapat menyebabkan sendi dan goyah nyeri. Oleh karena itu, sampel makanan sehat adalah cara yang efektif untuk menyelesaikan masalah ini.
Brokoli dikenal sebagai sayuran yang kaya, vitamin, dan antioksidan yang dapat mengurangi kadar kolesterol dan kadar asam sitrat. Dengan kandungan buahnya yang larut, brokoli membantu massa baterai massa pencernaan dan menghilangkannya dari tubuh, yang mengurangi kolesterol yang buruk.
Untuk mendapatkan manfaat dari brokoli, ini adalah pilihan tetap dan cara minyak yang kaku. Berikut adalah enam petualangan praktis dan melompat lezat untuk mengurangi kolesterol dan asam sitrat. Lihat langkah di bawah ini, Lipoutan6 yang lebih pendek, Jumat (3/1). Rumah:
– 1 brokoli bonggol
– 3 rongga bubuk
– 1 Batu Scalotes
– 4 cabai merah
– garam dan gula untuk dibuat:
1. Bersihkan brokoli dan potong, lalu keringkan dengan koper air garam untuk mengkonfirmasi kebersihan.
2. Beli brokoli untuk setengah hingga setengah jalan.
3
4. Di sepiring minyak minyak lemak kering lemak kering minyak kering kering.
5
6 Panaskan dan sajikan cuaca panas. Bahan:
– Potong 100 gram tahu, dadu
– 250 gram brokoli, per tunas
– 3 gua sampah, dikocok
– 2 gua lemak, menggulir
– 3 cabai rawit, slip slide
-1 ekor minyak power-bykol
– 3 ekor minyak goreng – 100 ml air untuk melakukan bagaimana melakukan:
1. Tofu Tofu setengah dari roti, hapus dan simpan.
2. Brokoli sikat dengan singkat sampai hijau.
Panaskan 3 dengan minyak kecil dalam wajan, minyak dan cabai dan cabai.
4
5. Pasokan, saus tiram, dan tambahkan bubuk lada, berdiri lagi.
6
7. Koreksi untuk dicicipi, lepaskan, dan sajikan cuaca panas. Bahan:
– 500 gram brokoli, potong kecil
– 1 sendok teh garam
– 3 minyak susu
– 4 batuk rongga, dikocok
– 50 gram hitam, sedikit licin bagaimana melakukannya:
1
2. Panas bunga zaitun di wajan, minyak lemak kering.
3. Tulis brokoli, berdiri selama 2 menit.
4. Tambahkan hitam, lakukan beberapa menit sampai semua elemen rumit.
5 Ambil dan sajikan pada posisi panas. Bahan:
– 1 brokoli bonggol
– 5 jamur utama, sesuai dengan selera
– 1/2 Onion Bombay, dengan detail terperinci
– 2 gua sampah, dikocok
– 1 jenis minyak
– Garam, bubuk lada, dan bubuk bubuk untuk mengolok -olok:
1. Brokoli dan potong jamur, sikat sepenuhnya.
2. Brokoli selama 1 menit, bayar.
3. Duduk untuk jangka waktu tertentu.
4
5
6
7. Bangun dan sajikan. Bahan:
– 1 kuda jantan brokoli, dibandingkan dengan rasa
– 1 wortel, potong
– 1/2 Onion Bombay, dengan detail terperinci
– 3 gua sampah, buah goreng
– 3 rongga minyak, perlahan
– 2 sendok makan minyak lemak, lada bersih, merica, dan daging ayam baik untuk melakukannya:
1. Minyak Sitty, Minyak dan Minyak Lemak Kering.
2. Tambahkan sepatu, lompat sampai dipotong.
3. Tambahkan brokoli dan wortel, sembuh.
4. Tambahkan garam, merica, dan bubuk ayam
Brokoli kaya akan buah yang membantu massa dan mengambilnya dari tubuh, sehingga mengurangi kolesterol.
Ya, brokoli rendah dalam kebersihan dan aman untuk minuman nyeri global.
Direkomendasikan untuk minat yang paling sering pada 3-4 kali.
