0
0
sarkarinaukrirojgar.com, Jakarta – Mencuci wajah merupakan salah satu langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit. Namun, banyak perdebatan mengenai perlu tidaknya mencuci muka setelah bangun tidur.
Beberapa orang percaya bahwa mencuci muka di pagi hari dapat menghilangkan minyak alami dan mengeringkan kulit. Di sisi lain, sebagian orang berpendapat bahwa mencuci muka di pagi hari penting untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan keringat yang menumpuk di wajah saat tidur.
Namun, menurut majalah “Health”, pakar medis Maha berkata, “Jika Anda membersihkan kulit di pagi dan sore hari, Anda mungkin menghilangkan lebih banyak lapisan kulit, yang menyebabkan disfungsi penghalang dan gejala seperti jerawat dan kemerahan.” ” dalam TikTok yang diposting tahun lalu.
Pembuat media sosial menyarankan masyarakat untuk hanya mencuci muka di malam hari.
Di sisi lain, dokter kulit seperti Stephanie Saxton Daniels, MD, mengatakan mencuci muka di pagi hari penting untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang menumpuk saat tidur.
Jadi, mana yang benar?
Jawabannya tergantung pada jenis kulit Anda. Jenis kulit biasanya terbagi menjadi 2 kategori, kulit berminyak dan kulit kering.
Kulit berminyak cenderung menghasilkan lebih banyak sebum wajah dibandingkan kebanyakan orang karena memiliki pori-pori wajah yang lebih besar. Hal ini dapat menyebabkan kecenderungan mudah timbul jerawat.
Pada saat yang sama, kulit kering menghasilkan lebih sedikit sebum. Jadi kulit terasa kencang dan bersisik.
Bagi sebagian orang, terutama yang memiliki kulit berminyak, mungkin ada gunanya mencuci muka dua kali sehari.
Menurut Stuhl, mencuci muka di pagi hari “dapat membantu menghilangkan sebum berlebih dan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.” Ia menambahkan bahwa mencuci muka di pagi hari membantu “menghilangkan residu dari produk perawatan kulit, termasuk minyak, lilin, mentega dan minyak berat”.
Mencuci muka di pagi hari juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dan membuat kulit tampak lebih cerah. “Metabolisme kita masih memproduksi sebum [minyak] dan pengelupasan sel kulit [saat tidur],” kata Stull. “Bahkan jika Anda mencuci muka di malam hari, kemungkinan besar Anda tidak mengganti sarung bantal setiap malam, sehingga kotoran dari seprai dan rambut dapat menumpuk.”
Oleh karena itu, mencuci muka dua kali sehari dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran, minyak, dan sel-sel mati yang dapat menyebabkan permasalahan kulit.
Meskipun mencuci muka di pagi hari dapat meningkatkan kesehatan kulit bagi sebagian orang, tidak semua orang perlu melakukan hal ini. Orang dengan kulit sensitif atau kondisi kulit inflamasi seperti eksim, rosacea, dan psoriasis mungkin menganggap pembersihan dua kali sehari terlalu mengeringkan, kata Dr. Saya terdiam.
“Penting untuk tidak berlebihan,” jelasnya. “Menghilangkan lipid yang diproduksi secara alami pada malam hari akan mengganggu fungsi pelindung kulit, membuat kulit lebih rentan terhadap iritasi.”
Mencuci muka secara berlebihan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan terganggunya mikrobioma kulit dan memperburuk kondisi kulit seperti dermatitis perioral atau kulit sensitif. Saxton Daniels.
“Faktanya, bagi kebanyakan orang,” katanya, “membersihkan wajah sebelum tidur sudah cukup.”
Bagi Anda yang ingin lebih jarang mencuci muka, ada banyak cara untuk menyegarkan kulit di pagi hari. Cara lainnya adalah dengan menyemprot wajah Anda dengan air sesuai anjuran Dr. Saya terdiam.
“Bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau kering, menggunakan air biasa di pagi hari mungkin tidak cukup dan tidak akan menghilangkan lipid pelindung yang membantu mendukung fungsi pelindung kulit,” kata Stull.
Micellar water menjadi pilihan lain untuk membersihkan wajah di pagi hari, terutama bagi orang dengan kulit berminyak atau ingin menghilangkan produk atau residu dari malam sebelumnya.
“Membersihkan wajah dengan air misel di pagi hari bisa membantu,” kata Stull.
Pemilihan pembersih wajah itu penting, baik Anda menggunakannya sekali atau dua kali sehari. Pastikan Anda memilih produk yang paling sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit Anda.
“Penting untuk memilih produk yang tepat untuk jenis dan kebutuhan kulit Anda,” saran Dr. Saya terdiam.
Misalnya, jika Anda memiliki kulit sensitif atau kering, pertimbangkan untuk menggunakan pembersih wajah non-sabun seperti Cetaphil, yang lembut di kulit dan tidak menyebabkan iritasi. Dokter kulit Dr. Stull merekomendasikan memilih produk yang lembut untuk membersihkan wajah di pagi hari. Produk ini membantu mendukung fungsi pelindung kulit tanpa membuat kulit kering atau kencang.
Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika mengembangkan rangkaian perawatan kulit: 1. Jenis kulit: Tentukan jenis kulit Anda untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Kulit kering, berminyak, kombinasi, dan sensitif mungkin memerlukan produk dan bahan yang berbeda. 2. Pembersihan: Pastikan untuk mencuci muka di pagi hari. Beberapa orang mungkin lebih suka menggunakan pembersih yang lembut di pagi hari, sementara yang lain mungkin menggunakan bahan lain, seperti waslap atau air. 3. Tabir surya: Mengoleskan tabir surya di pagi hari dapat melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya, mencegah penuaan dini, dan mengurangi risiko kanker kulit. Pilih tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi yang menawarkan perlindungan luas. 4. Serum dan perawatan: Pertimbangkan untuk menggunakan serum atau perawatan khusus, seperti serum vitamin C, asam hialuronat, atau niacinamide, yang mengatasi masalah kulit tertentu seperti garis-garis halus, perubahan warna, dan hiperpigmentasi.
