0
0
sarkarinaukrirojgar.com, Jakarta Banyak jamu tradisional yang bisa dibuat dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti jahe, lemon, kunyit, jahe, pandan, dan lengkuas. Masing-masing bahan memiliki khasiatnya masing-masing, seperti jahe yang dapat menghangatkan tubuh, dan kunyit yang terkenal dengan khasiatnya yang menenangkan. Selain itu, bahan-bahan seperti pala, cengkeh, kayu manis, kapulaga, dan adas bintang yang merupakan tanaman obat juga dapat digunakan dalam sediaan herbal, memberikan aroma dan rasa tertentu serta beberapa manfaat kesehatan lainnya.
Jika Anda tidak punya banyak waktu untuk mencincang atau memarut makanan tersebut, caranya adalah dengan membuat jamu dengan cara menghancurkan, menumbuk, dan menumbuk makanan tersebut hingga menjadi bubur dan mengeluarkan sarinya. Cara ini lebih efisien dan cepat, namun tetap memiliki ciri-ciri alami tersebut.
Berikut resep geprek herbal bermanfaat yang dikutip sarkarinaukrirojgar.com dari berbagai sumber, Jumat (16/08/2024). Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan resep sederhana, Anda bisa menikmati ramuan tradisional yang sehat dan menyegarkan setiap saat. Bahan: 6 cm jahe panjang 3 jeruk 2 lemon 1 sendok teh jus lemon Jus dan madu secukupnya Persiapan: Mulailah dengan memanggang jahe, lalu kupas kulitnya dan tumbuk halus. Bilas lemon dengan air, lalu bilas. Tambahkan jahe, lemon dan cengkeh ke dalam panci dan banyak air. Didihkan campuran, angkat dan saring ke dalam gelas. Tambahkan madu dan jus lemon, sajikan hangat. Bahan : 6 cm kunyit 6 cm jahe 6 cm jahe 2 lembar daun pandan Air secukupnya Gula atau madu secukupnya Cara Pembuatan : Cuci dan haluskan jahe, jahe dan jahe. Setelah itu masukkan semua bahan ke dalam panci dan tambahkan air secukupnya. Lalu masak bahan-bahan tersebut hingga mendidih. Jika sudah mendidih, keluarkan panci dari oven dan saring minumannya. Terakhir tambahkan madu atau gula sebagai pemanis dan sajikan minuman hangat ini. Bahan : 5 cm kunyit 5 cm lengkuas 2 batang serai 2 cm jahe 2 lembar daun salam 4 kapulaga Cara membuat : Cuci kunyit, kunyit, jahe dan serai. Potong dan cincang halus semua bahan. Masak dengan air secukupnya hingga mendidih dan mengeluarkan aroma harum, lalu angkat. Sajikan hangat dan tambahkan gula atau madu sesuai selera. Bahan: Jahe panjang 5 cm 1 sendok makan jintan hitam atau biji hitam 2 kapulaga 3 buah adas bintang Setengah buah pala 1 batang kayu manis panjang 6 cm Air secukupnya Gula atau madu secukupnya Pembuatan: Cuci jahe, sambal lalu potong-potong. tipis-tipis Panaskan air hingga mendidih. Tambahkan jahe cincang, jintan hitam, adas bintang, kapulaga, dan kayu manis ke dalam air mendidih. Tunggu hingga air mendidih. Setelah 5 menit, atau jika sudah harum, angkat dan saring ke dalam gelas. Tambahkan sedikit gula atau madu sesuai selera. Bahan: 2 buah lemon, 2 buah jahe (cincang) 2-3 sendok makan jeruk nipis dan air jeruk lemon 3 sendok makan madu 500 ml air Cara Pembuatan: Pertama, panaskan 500 ml air bersama lemon dan jahe. sampai mendidih. Setelah itu, tuangkan air mendidih ke dalam wadah. Kemudian masukkan madu dan air jeruk nipis atau lemon lalu aduk hingga rata. Terakhir masukkan jahe dan lemon yang sudah dimasak tadi. Bahan: 5 lembar daun sirih segar 2 cm jahe, dihaluskan 1 sdm gula merah (atau madu, sesuai selera) 500 ml air Pembuatan: Cuci bersih daun sirih dan jahe. Tumbuk jahe dengan alu dan lesung untuk mengekstrak sarinya. Didihkan 500 ml air dalam panci. Setelah itu masukkan daun sirih dan jahe yang sudah dikocok ke dalam air mendidih. Masak adonan selama 10-15 menit atau hingga air menyusut, lalu masukkan daun sirih dan jahe ke dalam air. Jika sudah mendidih, angkat dari kompor dan saring untuk memisahkan endapan dari air. Tambahkan gula merah atau madu ke dalam air herbal yang masih hangat. Aduk rata hingga gula merah atau madu benar-benar larut. Ramuan daun sirih dan jahe yang dihaluskan siap disantap. Bisa diminum hangat atau dingin, sesuai selera. Bahan: 2 cm kunyit segar 1 buah jeruk nipis 1 sendok makan gula merah atau madu (jika bisa sesuai selera) 500 ml air Cara Membuat: Cuci kunyit, lalu tumbuk atau cincang agar lebih mudah diambil airnya. Jika menggunakan kunyit, takarannya cukup 1 sendok teh saja. Peras lemon untuk mengambil sarinya dan sisihkan. Didihkan 500 ml air dalam panci. Saat air mendidih, tambahkan kunyit yang sudah disiapkan ke dalam air. Biarkan kunyit mendidih di dalam air selama 10-15 menit. Proses ini mengeluarkan sari kunyit dan memberi warna serta rasa pada air. Saat kunyit mendidih dan air menguning, angkat dan saring kaldu untuk memisahkan endapan dari air. Untuk rasa yang lebih manis, tambahkan gula merah atau madu ke dalam teh herbal hangat. Aduk rata hingga gula merah atau madu benar-benar larut. Obat herbal kunyit dan lemon siap dinikmati. Anda bisa meminumnya panas atau dingin, sesuai selera Anda.
