0
0
Jakarta – Tulang keropos atau osteoporosis merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi pada kategori lansia. Ada beberapa faktor penyebab tulang kenyal. Sesuatu?
Ketua Persatuan Osteoporosis Indonesia (Perosi), Dr. dr. Tirza Z Tamin, SP.KFR, M.S. (K), FIPM (USG), mengungkap faktor pemicu yang membuat tulang keropos, seperti faktor genetik dan kurangnya aktivitas fisik. Ayo gulir untuk informasi lebih lanjut.
“Jadi kalau orangtuanya punya tulang spons sejak dini, biasanya keluarga itu yang mengalaminya. Lalu tidak ada aktivitas fisik,” kata dr. Pada acara Tirzah yang dipandu Anlene di Kecamatan Menteng, Jakarta Pusat pada Kamis, 4 April. , tahun 2024.
Selain itu, usia dan menopause juga dapat menyebabkan tulang keropos akibat penurunan hormon estrogen. Selain itu, penyebab lainnya adalah penggunaan obat-obatan tertentu, kemudian kekurangan kalsium dan vitamin D.
“Dan juga perokok dan peminum, bisa juga terjadi pengeroposan tulang. Massa tubuh kurang, indeks massa tubuh di bawah rata-rata, seperti gizi buruk. Dan penyakit lainnya,” jelasnya.
Dr Tirza juga membeberkan pengobatan atau langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi osteoporosis, salah satunya adalah pengobatan.
Kemudian sebaiknya perhatikan juga asupan makanan yang cukup mengandung energi dan banyak mengandung protein. Selain itu, vitamin D dan kalsium juga perlu diperoleh tubuh, yang bisa diperoleh melalui makanan atau suplemen.
“Olahraga jangan lupa, untuk memperkuat otot tulang dan mencegah terjatuh. Jangan sampai tulang keropos, licin dan akhirnya apa? Jatuh,” Tirza.
Menurut Dr. Menurut Thirza, prosedur pembedahan dilakukan bila ada patah tulang yang tidak kunjung sembuh. Terpopuler: Ramalan Zodiak Virgo Yogyakarta Liburan Seru dalam Lingkaran Kehidupan dari Lifestyle pada Jumat 24 Januari 2025. Salah satunya membahas tentang Ramalan Zodiak Virgo. sarkarinaukrirojgar.com.co.id pada tanggal 25 Januari 2025
