0
0
sarkarinaukrirojgar.com, JAKARTA – Kupu -kupu Kupu -kupu dengan karakteristik warna biru muda menyenangkan mata tidak hanya sebagai tanaman dekoratif. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa tanaman, yang sering ditambahkan ke padi olahan, juga membawa berbagai manfaat kesehatan, terutama dalam menurunkan kolesterol tinggi.
Menurut Dr. Danang Ardiyanto, MKM dari UPF Yankestrad Tawangmangu, Dr Rsup Sardjito, bunga tangae mengandung banyak senyawa aktif yang sangat bergizi. Tidak heran bahwa banyak orang menggunakan kacang polong kupu -kupu sebagai obat kolesterol alami. Spesialisasi Bunga Teangg
Peas kupu -kupu, yang sering tumbuh di daerah tropis, memiliki bentuk kupu -kupu dengan kelopak lembut dan warna biru muda yang dominan. Warna ini disebabkan oleh kandungan flavonoid, terutama anthocyanin, yang memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi.
Selain itu, bunga ini juga mengandung saponin, tanin, asam fenolik, peptida siklus dan vitamin C, yang berkontribusi pada manfaat kesehatannya. Bisakah bunga tanlag mengurangi kolesterol tinggi?
Flavonoid dan saponin yang terkandung dalam aliran kacang kupu -kupu dengan menghambat penyerapan kolesterol di usus, sehingga Anda dapat secara signifikan mengurangi kolesterol LDL, atau “kolesterol buruk”.
“Antosianin yang terkandung dalam bunga kacang kupu -kupu juga membantu meningkatkan kolesterol HDL, atau” kolesterol yang baik “dan mencegah oksidasi LDL, yang dapat menyebabkan ubin dalam pembuluh darah,” kata Danang untuk kesehatan sarkarinaukrirojgar.com pada hari Senin, 20 Januari 2025.
Kombinasi bahan ini membuat bunga kacang kupu -kupu menjadi solusi alami untuk mencegah risiko penyakit kardiovaskular.
Selain itu, sifat antioksidan flavonoid mencegah kerusakan radikal bebas, dan tanin dan asam fenolik membantu mengurangi peradangan pembuluh darah.
Peptida siklus yang ada dalam tepung ini juga memiliki efek anti -relief dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Untuk menggunakan sifat -sifat kacang polong kupu -kupu, berikut adalah beberapa metode pemrosesan yang direkomendasikan oleh Danang: 1. Teh kupu -kupu
Pedikul 5-7 kacang polong kupu-kupu segar atau kering dengan 1 cangkir air panas. Biarkan selama 5-7 menit, lalu saring dan minum hangat.
Danang berkata: “Teh ini bisa diminum 1-2 kali sehari untuk menurunkan kolesterol.” Tambahkan madu jeruk nipis atau jus jeruk nipis untuk mendapatkan rasa yang lebih enak.
Campur 10 kacang kupu -kupu segar dengan 1 cangkir air rebus sampai Anda mendapatkan massa yang halus. Saring jus dan tambahkan 1 sendok makan madu untuk rasa manis alami. Minuman ini bisa diminum sekali sehari untuk membantu kesehatan jantung.
Rendam 5 kacang kupu-kupu segar dalam 1 liter air rebus, tambahkan irisan lemon untuk rasa segar dan simpan di lemari es selama 4-6 jam. Air air seperti itu dapat diminum sepanjang hari sebagai pengganti air.
Meskipun kacang polong kupu -kupu memiliki keunggulan luar biasa, Danang menekankan pentingnya memakannya dalam jumlah yang wajar. Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan efek samping ringan, seperti gangguan pencernaan.
Selain itu, konsultasi dengan dokter sangat dianjurkan, terutama untuk orang yang menggunakan obat penurun kolesterol.
Dengan menggabungkan konsumsi kacang polong kupu -kupu dengan diet sehat dan latihan fisik, Anda dapat mengalami manfaat optimal dalam bentuk pemeliharaan alami kolesterol yang stabil.
