0
0
JAKARTA – Kulit manggis yang biasa dibuang dan dibuang begitu saja ternyata mengandung rahasia kesehatan yang luar biasa.
Populer di Asia Tenggara, buah ini tidak hanya enak, tapi juga memiliki beberapa manfaat penting bagi kesehatan.
Namun, biasanya bagian yang paling bermanfaat dari buah ini hanyalah kulitnya. Di bawah ini lima manfaat luar biasa dari kulit manggis: 1. Antioksidan yang tinggi
Kulit manggis mengandung xanthone yang kaya akan antioksidan. Antioksidan merupakan senyawa yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Mengonsumsi kulit manggis atau ekstrak kulit manggis dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. 2. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Xanthone pada kulit manggis juga memiliki sifat antiinflamasi dan imunostimulan. Artinya dengan mengkonsumsi kulit manggis atau produk kulit manggis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Menurunkan kadar kolesterol
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam kulit manggis membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Dengan rutin mengonsumsi kulit manggis, Anda dapat menjaga kadar kolesterol tetap sehat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Melawan radikal bebas
Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit serta penuaan dini. Antioksidan dalam kulit manggis membantu melawan radikal bebas ini, melindungi sel-sel tubuh Anda dan mencegah kerusakan yang ditimbulkannya. Mendukung kesehatan pencernaan
Kulit manggis juga kaya akan serat yang penting untuk kesehatan pencernaan yang optimal. Serat meningkatkan pergerakan usus yang sehat, mencegah sembelit, dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus Anda. Dengan memasukkan kulit manggis ke dalam makanan Anda, Anda akan meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Larutan! Banki Mandir Genjot Digitalisasi Sektor Kesehatan Bersama RSAB, kami berharap Banki Mandir konsisten menyediakan layanan keuangan komprehensif untuk mendorong transformasi digital di berbagai sektor strategis. sarkarinaukrirojgar.com.co.id 23 Desember 2024
