0
0
sarkarinaukrirojgar.com, Jakarta Diabetes UK baru-baru ini merilis laporan yang menunjukkan peningkatan 39% diabetes tipe 2 di antara mereka yang berusia di bawah 40 tahun. Laporan tersebut menunjukkan bahwa diabetes tipe 2 pada kelompok usia ini telah meningkat lebih dari 47.000 sejak 2016/17.
“Kami memperkirakan sekitar 168.000 orang di bawah usia 40 tahun di Inggris menderita diabetes tipe 2. Di Inggris saja, sekitar 150.000 orang di bawah usia 40 tahun telah terdiagnosis,” kata laporan itu dalam sebuah pernyataan.
Statistik yang mengkhawatirkan ini membuat orang bertanya-tanya apa perbedaan antara diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Perbedaan antara diabetes tipe 1 dan tipe 2
Penderita diabetes tipe 1 tidak dapat memproduksi insulin. Insulin adalah hormon penting yang membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi dan mengatur kadar gula darah.
Diabetes tipe 1 menyebabkan sel-sel penghasil insulin diserang dan dihancurkan oleh sistem kekebalan tubuh. Inilah sebabnya mengapa diabetes tipe 1 disebut penyakit autoimun. Tipe 1 mempengaruhi 8% pasien diabetes.
Namun diabetes tipe 2 bukanlah penyakit autoimun karena tubuh Anda tidak memproduksi cukup insulin atau jumlah insulin yang diproduksi tidak mencukupi. Tipe 2 mempengaruhi 90% penderita diabetes.
Penyebab pasti diabetes tipe 1 masih belum diketahui, namun riwayat keluarga mungkin berperan karena beberapa gen yang terkait dengannya. Diabetes tipe 2 mungkin terkait dengan usia, riwayat keluarga, etnis, dan berat badan Anda.
Diabetes tipe 1 biasanya dimulai pada masa kanak-kanak. Namun, penyakit ini bisa berkembang pada usia berapa pun. Jika Anda berusia di bawah 40 tahun, kemungkinan besar Anda terkena diabetes. Sebagai perbandingan, risiko Anda terkena diabetes tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia, dan etnis Anda juga dapat meningkatkan risiko tersebut.
Sering buang air kecil, terutama pada malam hari. Perasaan dehidrasi. Merasa lebih lelah dari biasanya. Menurunkan berat badan tanpa alasan. Mendorong atau menyodorkan penis. Luka membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Penglihatannya kabur. Meningkatnya rasa lapar.
Meski gejalanya serupa, namun penampakannyalah yang membedakan diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Gejala tipe 1 muncul lebih cepat, sedangkan gejala tipe 2 berkembang secara bertahap dan lebih mudah diabaikan. Anda mungkin tidak mengalami gejala apa pun.
Sayangnya, tidak ada obat untuk diabetes tipe 1 atau tipe 2. Namun, terdapat bukti bahwa penderita diabetes tipe 2 dapat menurunkan berat badan berlebih dan mengalami remisi. Diabetes tipe 2 dapat diobati dengan kontrol medis atau pembedahan dan mengikuti diet rendah kalori.
Mengenai manajemen diabetes, juru bicara Diabetes UK mengatakan: “Obati tipe 1 dengan mengonsumsi insulin. Hitung karbohidrat yang Anda makan dan minum dan coba seimbangkan dengan dosis insulin Anda.” Penting juga untuk seaktif mungkin, makan makanan sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur.
Berbeda dengan diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 terkadang dapat diobati tanpa mengonsumsi insulin atau obat lain untuk membantu menurunkan gula darah. Mendapatkan dukungan untuk tetap aktif, makan sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur dapat membantu mengatasi hal ini. “
Seiring bertambahnya usia, Anda akan lebih memperhatikan kesehatan Anda, termasuk apa yang Anda makan. Penting untuk memantau asupan gula harian Anda, terutama jika Anda sedang diet. Jangan melebihi asupan gula harian yang direkomendasikan.
Sayangnya, dalam hal nasihat nutrisi, gula tambahan dan gula alami sering kali dianggap sama. Faktanya, meskipun metabolisme tubuh mengatur gula tambahan dan gula alami dengan cara yang sama, efek kesehatan dari setiap gula sangatlah berbeda.
Selain gula alami pada buahnya, buah ini juga mengandung vitamin, mineral, antioksidan, air dan serat, semua nutrisi yang menunjang kesehatan. Eat It Rabu (10/7/2024) Berdasarkan data, penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi buah memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit tertentu, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Oleh karena itu, pertimbangkan untuk memperbanyak asupan buah untuk melindungi kesehatan Anda. Jangan khawatir! Kami telah mengumpulkan tujuh buah yang paling sehat dan rendah gula dan menurut penelitian:
Lagi…
