0
0
Jakarta – Pada lebih banyak protein untuk mencegah marah. Efek efektif efektif dan menggunakan protein yang cukup. Penambang memainkan peran penting dalam pertumbuhan atau perkembangan anak -anak.
Sangat penting untuk mencegah anak -anak dan mengembangkan anak -anak yang sedang mengembangkan anak -anak. Darah, jangkar, bork, gabus, gabus, gabus, remuk, kencing, gula, gula, gula, gula dan protein, gula.
Minum minuman ikan ini secara teratur, anak -anak bisa mendapatkan lemak untuk pertumbuhan yang sehat dan berkembang. Unit ikan tinggi dalam protein adalah langkah yang sangat baik untuk diet sehari -hari dan masalah kesehatan.
Orang tua untuk mendukung orang tua untuk makanan perangkat lunak memungkinkan masa depan yang sehat. Berikut adalah ikan dengan tujuh ikan tinggi yang lebih tinggi untuk membantu dengan berita kesehatan dan hari Minggu (9/6/20/2024)
Ikan dalam protein untuk mencegah macet
1. Mackerel
Macera adalah protein dan inti untuk mengembangkan otak dan kesehatan jantung. Topeng reguler Mackerel membantu memperbaiki situasi anak -anak. Vitamin B12 penting untuk fungsi ikan dan industri sel darah merah.
20 gram per 100 gram memiliki 20 gram protein.
2. Ikan teri
Ikan teri, kecil tapi ada protein yang sangat tinggi. Selain itu, ikan ini adalah kalsium, vitamin, vitamin, vitamin penting.
Vitamin A dan D dalam kesehatan dan kesehatan adalah sekitar 29 gram per 100 gram per 100 gram 100 gram.
