0
0
sarkarinaukrirojgar.com, JAKARTA – Cuaca akhir tahun yang tidak menentu menjadi penyebab meningkatnya kasus penyakit musiman seperti infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), radang tenggorokan, dan flu. Berdasarkan data layanan kesehatan digital Hellodoc, ketiga penyakit musiman ini merupakan keluhan yang paling sering dikonsultasikan, dengan tren peningkatan pada bulan November hingga Desember.
Data ini juga menunjukkan bahwa hampir 50 persen keluhan pernafasan selama itu dialami oleh pekerja berusia 25-35 tahun. Manajer Medis Halodoc Dr. Monica Cynthia Dewey menjelaskan, perubahan suhu ekstrim antara hujan dan panas dapat melemahkan sistem imun tubuh sehingga membuat masyarakat lebih rentan terkena infeksi virus dan bakteri.
“Meski terdengar sederhana, namun penyakit musiman ini seringkali menghambat produktivitas, apalagi saat kita harus menyelesaikan pekerjaan di akhir tahun atau mempersiapkan liburan. Jadi gejala penyakit musiman tidak boleh dianggap enteng,” kata Dr Monica pada Senin (16/12/2024 ) kata dalam keterangan tertulis yang dikutip.
Penelitian yang dimuat dalam Journal of Occupational and Environmental Medicine menemukan bahwa flu dapat menurunkan produktivitas pekerja sebesar 67 hingga 74 persen. Sedangkan penelitian dari Current Medical Research and Opinion menemukan bahwa batuk dan pilek menurunkan produktivitas sebesar 26,4 persen.
Dr. Monica menyarankan untuk segera mencari pertolongan medis jika gejala tidak membaik dalam 2-3 hari setelah mengonsumsi obat yang biasa digunakan. Gejala yang dimaksud antara lain suhu di atas 38 derajat Celcius, kesulitan bernapas atau nyeri dada, serta gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari seperti bekerja atau merencanakan liburan.
“Penyakit musiman menjadi tantangan tersendiri, apalagi bisa muncul beberapa kali dalam setahun. Jadi bila dalam 2-3 hari gejala tidak kunjung membaik, segera periksakan ke dokter,” jelas Monica.
Ia juga membeberkan beberapa tips yang bisa diterapkan para pekerja agar tetap sehat meski harus bekerja untuk persiapan libur akhir tahun. Diantaranya menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan mengonsumsi suplemen vitamin.
“Anda juga dapat memanfaatkan layanan kesehatan digital untuk mendapatkan pengobatan instan dari ahlinya. “Kemudian lakukan tindakan pencegahan seperti suntikan vitamin C atau suntikan flu,” kata Dr. kata Monica.
